Zęby można zazwyczaj myć sodą oczyszczoną i solą. Szczotkując sodą oczyszczoną i solą w paście do zębów, możesz szybko wybielić zęby. Proszek ze skórki pomarańczowej i sok z cytryny mają również bardzo dobry efekt wybielający, ale mogą również zabijać bakterie i działać przeciwzapalnie, zapobiegać chorobom przyzębia. Można również płukać gardło białym octem, ale nie w przypadku długotrwałego stosowania.
Żółte zęby mogą poważnie wpłynąć na pewność siebie, a nawet na interakcje społeczne, prowadząc do zaburzeń psychicznych. Wielu pacjentów z żółtymi zębami cierpi na depresję i stany lękowe, ponieważ boją się rozmawiać z innymi i boją się, że zostaną wyśmiani. Jest to bardzo niekorzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Ale dopóki wybielanie zębów może poprawić żółte zęby, jakie są recepty na wybielanie zębów?
Codzienne wybielanie zębów
1. Umyj zęby sodą oczyszczoną i solą
Do pasty do zębów dodaj sodę oczyszczoną i sól, wymieszaj i myj nią zęby przez kilka dni, aby skutecznie wybielić zęby. Ponieważ sól może pocierać powierzchnię zębów, może skutecznie usuwać resztki jedzenia z powierzchni zębów. Soda oczyszczona może również działać jako środek utwardzający i zapewniać ochronną powłokę na zębach.
2. Pomaluj zęby skórką pomarańczową
Po wyschnięciu skórka pomarańczowa jest mielona na proszek i dodawana do pasty do zębów. Dzięki codziennemu szczotkowaniu zębów tą pastą możesz wybielić zęby. Szczotkowanie tą pastą może również pełnić rolę bakteriobójczą, może skutecznie zapobiegać chorobom przyzębia.
3. Przepłucz gardło białym octem
Płucz usta białym octem przez jedną do trzech minut co dwa miesiące, aby poprawić stan zębów. Płukania octem nie należy stosować codziennie, ponieważ podrażnia i niszczy zęby, a długotrwałe stosowanie może prowadzić do nadwrażliwości zębów.
4. Posmaruj sokiem z cytryny
Dodaj trochę soku z cytryny do pasty do zębów, a następnie użyj tej pasty do mycia zębów, może to również pomóc w wybielaniu . Metody tej nie należy stosować długo, a jedynie raz na dwa miesiące.
Jak zachować biel zębów?
1. Regularnie czyść zęby
Regularne czyszczenie zębów może nie tylko zachować biel zębów, ale także skutecznie zapobiegać różnym chorobom przyzębia, ponieważ czyszczenie zębów może usunąć kamienie przyzębia, co jest bardzo dobre dla jamy ustnej.
2. Regularnie sprzątaj resztki jedzenia
Aby zachować biel zębów, regularnie sprzątaj resztki jedzenia po posiłkach. Wyczyść je nitką dentystyczną lub użyj płynu do płukania jamy ustnej, aby nie niszczyły zębów.
3. Jedz mniej produktów, które łatwo plamią
Jedz mniej jedzenia, które łatwo plami, jak kawa, cola i tym podobne.
4. Unikaj palenia i picia
Palenie i picie może powodować nie tylko żółte zęby, ale także nieświeży oddech, dlatego najlepiej nie mieć tego nawyku.
Czas publikacji: 21 grudnia 2022 r